in 福岡県

#433【愛媛県→福岡県】~自分を労う~

おはようございます!
現在は福岡県北九州市にいます!
(写真は愛媛県にある日本で1番海から近くにある駅、下灘駅)

昨日は八幡浜市から松山市まで移動した後、フェリーにて福岡県に渡りました!小倉に着いたのはつい先ほどですね^^

さて、今日は「自分を労う」といったテーマについて書いていきます。

お疲れ自分

昨日、とあることに気がつきました。それは四国一周を終え、「自身を労う自分がいた」ということです。それが何だよ!といった内容ではありますが、自分にとっては大きな変化だと感じています。

というのも、これまで自分自身に対して労いの気持ちを持つことなんてほとんど無かったんですよね。

何か賞賛されるような結果を出しても、「まだまだできる。もっと上がいる。」と自分のことを褒めるということはなかなか出来ませんでした。それをすると自分の成長が止まってしまうような気がしたり、それ以上の所までいけないような気がしていたのだと思います。

ただ、これは半分正解で半分間違いだったのだろうなと今では思います。
もちろん現状に満足して努力を怠ったり、向上心を失えばそれ以上の成長は期待し難いです。しかし、自分の積み重ねを認めてあげたり賞賛することはそういったことに直結する訳ではありません。

今回の例で言うと、四国一周を回りきった自分に対して一先ずは労いの気持ちを向けてみる。その上で、今日から始まる九州旅のモチベーションアップに繋げる。

他人の声や評価は自分がコントロールできるものではないので、考えれば考えるだけ疲れてしまいますが、自分の意思や気持ちについては自身の考え方次第でいかようにも変えられます。

まずは自分の積み重ねを自分が認める。その上で次の目標に向けてまた精進する。
その繰り返しが心身共に健康な状態を保つ一因にもなるのだろうなと。

と、そんなことを感じた出来事でした^^

ということで今日から始まる九州旅ものんびりと頑張っていきたいと思います!

フェリー内での一枚
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日本全土を自転車で一周しながら講演、ボランティア活動等の活動を行なっています。

ここではそれらの活動を日々のブログに綴っています。

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