#361【大阪府(半周終了)】~レジリエンス力~

おはようございます!
現在も引き続き、大阪府にいます。
(写真は山形県での一枚)

さて、今日は「レジリエンス力」といったテーマについて書いていきたいと思います。

逆境力

レジリエンスとは、「跳ね返り、弾性、回復力」と訳され、「逆境力、精神的回復力」といったニュアンスで使われている言葉です。

SDGsと各所で聞く昨今の社会で、レジリエンスという言葉を聞いたりすることもあったのではないでしょうか?僕個人としては、このレジリエンス力こそ心の悩みから身を守る上で重要になる部分であると考えています。

これまでは精神的負荷が掛かった際にはそれに耐える力を養うということが主流でした。いわゆる根性論と呼ばれるものです。実際、根性も大事ですし、僕も根性論で耐えて乗り越えた経験は何度もあります。

ただ、問題は精神的負荷の大きさです。これが重過ぎると耐え切ることができず、ある日突然ポキッと折れてしまいます。そして、この負荷の大きさとは現実と理想(自分の想像)とのギャップの大きさだと考えています。

社会は目まぐるしい勢いで変化していて、自分の考えている現実なんてものの数日で覆されることもあります。知らないことも沢山あります。

そういった状態で社会に出たり、コミュニティに属したりする際に生じるギャップの大きさは今後もますます大きくなると思います。そんな負荷に根性で耐え切るは正直辛い部分があるのかなと。

現実を受け止め、様々な出来事をよりしなやかに今後の人生の糧に変えていく。
そんなレジリエンス力を個人としても伸ばしていきたいですね。

そんなこんなで今日ものんびりと頑張っていきましょう!

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日本全土を自転車で一周しながら講演、ボランティア活動等の活動を行なっています。

ここではそれらの活動を日々のブログに綴っています。

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