#322【大阪府（半周終了）】~何かしら抱えている~

おはようございます！
現在も引き続き大阪府にいます。
（写真は神奈川県江ノ島）

昨今の新型コロナの影響もあり、なかなか再出発できずにいます。

動きたい気持ちも山々ですが、今できることを積み重ねていきたいと思います！

さて、今日は「何かしら抱えている」といったテーマについて書いていきます。

表に出さないだけ

表向きには出していなくても、皆何かしら抱えてる。最近、そんなことを感じる出来事がいくつかありました。

直近で言うと、1つは大学時代の後輩がうつ病を患いながら部活動を続けていたということ。
もう1つは高校時代からの友人が明るい知らせの裏側で精神的な不安を抱えているということ。

他にも色々とあったりしますが、どの人の話にも共通していることはあまり周囲の人には話していなかった。という部分でした。

話しても余計な心配をかける。今の悩みが解決する訳ではない。今の状況を安心して話せる相手がいない。
理由はそれぞれですが、共感できる部分が多かったんですよね。

加えて、とあるメンタルヘルスに関する研究の中でも下記のような考察がありました。

『話すことでリスクになる話題も存在し、そうした話題も含めて気兼ねなく相談することができる「利害関係のない専門家及びそれに類する知見を持った人材」とのコンタクトが用意されるシステムを構築することが重要』

この部分には強く共感して、利害関係のある範囲内の人に話せる内容には制限が生まれることがあります。

その上で、今の自分にできることは「この人にだったら話してみようかな。」と思ってもらえるような存在になることだと考えています。

そんな存在になるためにも日々の活動を通して地道に信用というものを積み重ねていきたいと思います^ ^

そんなこんなで今日ものんびりと頑張っていきましょう！