#255【静岡県→山梨県】~自然を感じる~

おはようございます！
現在は山梨県富士河口湖町にいます！

昨日は静岡県御殿場市からこちらまで移動してきました。

さて、今日は自然を感じるということについて書いていきたいと思います。

自然がもたらすヒーリング効果

先日、とある方が「大自然を身体で感じると今の自分の悩みがちっぽけなものに見えてくる。」ということを言っていました。

この言葉は僕自身、強く胸を打たれた気がしました。

ありがちと言えばありがちな言葉なのですが、これまではそういったことを感じたことはほとんどなかったんですよね。（というよりも自然に触れる機会が少なかった）

ただ、ここ数ヶ月の旅の中で全国各地の自然に触れてきた際、こういった感覚を少なからず感じたことはありました。

調べてみると、自然音にはストレスを柔らげる効果があることは明らかになっているものの、その理由自体は明らかにはなってないようでした。（鳥のさえずりを聞くことが最も効果的らしい）

何はともあれ、自然にはそういった力があるようです。

とはいえ実際の所、当時の極限まで切羽詰まった状態でこの効果を得るのは難しかったと思います。

そういったものを感じられるだけの余力がまだ残っている状態、もしくは有無を言わせず自然を感じざるおえない状況に飛び込む（サーフィンするとか）ことが一つの変化やリフレッシュのきっかけになるのではないか。

そんなことを感じながら富士山を横目に自転車を漕ぎ続けた1日でした。

そんなこんなで今日ものんびりと頑張っていきましょう！